Oscar Lara.
Dolor de cuello: ¿Por qué me pasa y cómo lo alivio?
¿Te has despertado alguna vez sintiendo que el cuello tiene la rigidez de un poste de luz? Si es así, no estás solo. El dolor de cuello es un mal común y puede aparecer en el momento menos esperado: al salir del cine, después de un día de trabajo o incluso al bajar la mirada al celular. En este post, vamos a descubrir qué puede estar causando ese dolor tan molesto y, claro, cómo puedes decirle adiós con fisioterapia.
5 Posibles Causas de Dolor de Cuello.
Postura incorrecta: Pasamos horas inclinados hacia nuestras pantallas, ya sea de la computadora o del celular. ¡Eso genera presión en las cervicales! Imagina que el cuello es como una rama de árbol tratando de soportar una pesada fruta (tu cabeza) en ángulo: ¡es normal que duela!
Estrés acumulado: Cuando estamos tensos, nuestros músculos se tensan también, y el cuello no es la excepción. La tensión por estrés puede convertir los músculos del cuello en bandas rígidas que, claro, nos pasan factura.
Movimientos bruscos: ¿Saltaste de la cama de golpe o giraste la cabeza rápidamente para ver quién te llamó? Movimientos inesperados o exagerados pueden desgastar y tensar los músculos del cuello.
Mala posición al dormir: Dormir en una posición incómoda (o sin una almohada adecuada) es una invitación directa al dolor de cuello. Despertarse con esa sensación de “cuello atrapado” no es una coincidencia.
Lesiones previas o sobrecarga: Si alguna vez sufriste un golpe, una caída, o te exigiste demasiado en el gimnasio, es posible que el cuello te esté recordando esos eventos. A veces, las antiguas lesiones reaparecen y exigen atención.
¿Listo para decirle adiós al dolor?
No tienes que vivir con esa incomodidad en el cuello. La fisioterapia es una excelente solución que puede ayudar a aliviar la tensión, fortalecer los músculos y mejorar la movilidad. Ven a una consulta y permite que trabajemos juntos para que cada movimiento de tu cuello sea libre y cómodo. ¡Haz tu cita hoy y da el primer paso para despedirte de ese dolor tan inoportuno!
Haz tu cita hoy: +52 686 189 0189
Nos encuentras en: Calz. Cetys 2718, Plaza 686, Local 20.
Dale a tu cuerpo el alivio que merece. ¡Vive sin dolor!