Dolores

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Malos hábitos

¡Cuidado con esos malos hábitos! Tu cuerpo te está hablando. ¿Alguna vez te has preguntado por qué te duele la espalda o por qué sientes tensión en el cuello después de un largo día? No es magia negra, son tus hábitos diarios afectando tu bienestar físico. ¡Pero no te preocupes! Aquí te contaremos sobre algunos […]

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Errores al dormir

Errores al Dormir que Impactan tu Bienestar Físico. El sueño es un pilar fundamental para la salud, pero la forma en la que dormimos puede ser la causa de molestias musculares, dolores crónicos o incluso lesiones a largo plazo. Desde el punto de vista de la fisioterapia, es importante identificar las posiciones y hábitos que

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