¡Cuidado con esos malos hábitos! Tu cuerpo te está hablando. ¿Alguna vez te has preguntado por qué te duele la espalda o por qué sientes tensión en el cuello después de un largo día? No es magia negra, son tus hábitos diarios afectando tu bienestar físico. ¡Pero no te preocupes! Aquí te contaremos sobre algunos […]
La importancia de la fisioterapia en el manejo de la fibromialgia Vivir con fibromialgia es como navegar en un mar que nunca se calma. Es una condición que afecta tanto al cuerpo como a la mente, causando dolor crónico, fatiga y una sensación constante de lucha contra el propio cuerpo. Sin embargo, hay herramientas que
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Errores al Dormir que Impactan tu Bienestar Físico. El sueño es un pilar fundamental para la salud, pero la forma en la que dormimos puede ser la causa de molestias musculares, dolores crónicos o incluso lesiones a largo plazo. Desde el punto de vista de la fisioterapia, es importante identificar las posiciones y hábitos que
Dolores invernales: mitos, realidades y cómo enfrentarlos. Cuando el invierno llega, no solo aparecen los suéteres y las bebidas calientes; también surgen esos molestos “dolores invernales”. Ya sea que sientas la espalda más rígida que un muñeco de nieve o que cada paso te haga sentir como un pingüino, es momento de desenredar los mitos
Oscar Lara. Dolor de cuello: ¿Por qué me pasa y cómo lo alivio? ¿Te has despertado alguna vez sintiendo que el cuello tiene la rigidez de un poste de luz? Si es así, no estás solo. El dolor de cuello es un mal común y puede aparecer en el momento menos esperado: al salir del
Dolor de cuello: ¿Por qué me pasa y cómo lo alivio? Leer más »
Oscar Lara Fisioterapia.- Pasos a Seguir tras una Lesión: Recuperación y Fisioterapia Las lesiones pueden ser un evento inesperado que afecta nuestro bienestar físico y emocional, especialmente cuando limitan nuestras actividades diarias y nos impiden mantener el ritmo de vida al que estamos acostumbrados. Desde una simple torcedura hasta lesiones más complejas, todas requieren un
Lesión: Recuperación y Fisioterapia Leer más »
About Me El Peso y la Fisioterapia: ¿Por Qué Tu Cuerpo te Pide un Poco de Ayuda? El exceso de peso puede afectar tus articulaciones y postura, causando dolor y limitando tu movilidad. Con fisioterapia personalizada, puedes fortalecer tus músculos, corregir la postura y reducir la presión en tus articulaciones. ¡Agenda tu cita y empieza
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About Me ¡Tu nueva rodilla y tú! La fisioterapia te ayudará. Te explicaremos en qué consiste una prótesis de rodilla, cómo la fisioterapia te ayuda a sacarle el máximo provecho y cómo será ese emocionante (y algo retador) camino hacia la recuperación. Facebook-f Twitter Youtube ¿Qué es una prótesis de rodilla? Una prótesis de rodilla
Tratamiento prótesis de rodilla Leer más »